ホットヨガ 体験

ホットヨガ、1時間の体験レッスンだけでもこんなに効果が!

いま、ダイエットやスタイル維持といえば、やっぱり「ホットヨガ」。
芸能人やモデルの方たち、出産から復帰したママタレさんたちなどなど、
キレイな人はみんな「ヨガをやってます」「ホットヨガに通ってます」って言っていますよね?
それでヨガがずっと気になっているという人も多いのではないでしょうか?

ヨガをやっているキレイなモデルさん

私もヨガをやってみたいけど、ヨガはじめてなので心配。
ヨガはやったことあるけど、新しいスタジオが合うか不安。

そんな方におススメなのが「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」の体験レッスンです。

ホットヨガLAVAの看板

LAVAは業界No.1のスタジオ数を誇り、どこも駅から5分圏内と駅チカでラクラク!
きっと通いやすいところにスタジオがみつかりますよ!

そういう私もずっとホットヨガが気になっていたひとり。
先日思い切って、駅前のLAVAで体験レッスンを受けてきました!
料金は926円(税込1,000円)、増税後さらにオトクになりました。

LAVAチラシ

率直な感想としては、「もっと早く来ればよかった〜!」
スタジオに入ると予想をはるかに上回る人数の女性がいてびっくり!
20代から60代?70代??の方まで、こんなにたくさんの女性が、とっくにヨガはじめてたんですね。
私も最初にヨガに興味を持ったときからはじめていれば、いまどんなカラダになっていたでしょうか…悔やまれます。

ホットヨガは常温のヨガと違って大量の汗をかくので、たった1時間の体験レッスンだけでも驚くほどのダイエット効果や美肌効果を感じることができます。

冷え性や代謝の悪さで、冷たかった足の裏がぽかぽかに。
むくみでボテッとしていたふくらはぎがスッキリ。
腹式呼吸や上に伸びるヨガのポーズのおかげで姿勢が改善、ぽっこりお腹もへこみました。
また、大量の汗によるデトックス効果で、レッスン中から古い角質が剥がれおちていくような感覚が…。
シャワーを浴びると、顔や腕、足など全身のお肌がすべすべになっていました。

これらの効果はレッスンが終わってから数日間持続しましたよ!

たった1時間の体験レッスンだけでもこんなに効果が感じられるホットヨガ。
1,000円の体験だけでも行ってみないと損ですよ!
迷っているなら、ぜひ一度行ってみてください!!

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